学生時代に歯を何本かやらかして歯医者に「このままだと歯がなくなるぞ」と言われ、それ以降歯に気を配るようになった。グレープフルーツや梅干しのような酸の強いものは避けているし、間食をするにしてもあまり甘いものは食べないようしている。今ではよく磨けていると言われるようになって、そのお陰か舌で歯を舐めると歯垢がどのくらい付着しているのかわかるようになった。
そうするとどういった食べ物が歯に悪影響を与えるのかがなんとなくわかってくるようになる。コーラのような砂糖がふんだんに入っている飲料が悪いのかと思いきや、すぐに口の中から消えて胃に落ちるからか案外歯垢がつかない。菓子も同様で、甘くないものはそれほど悪影響がないようだ。しかし、最近ひとつわかったのは、飴がとてもよくないということだ。飴をいくらか舐めて1～2時間もすればツルツルだった歯の表面がザラザラし始めて、すぐにでも歯を磨きたくなってくる。
それならシュガーレスのものを選べばいいのだが、砂糖のスッキリとした甘さというものは人工甘味料には代え難く、そこは妥協したくない。なので私はいつもコーラはOriginal Tasteだ。